Salud sexual, sin susurros.
Bienestar sexual
10 preguntas en este tema
El bienestar sexual no es estar siempre con confianza o con ganas. Incluye las partes corrientes y algo caóticas: comerse la cabeza, perder la excitación, sentir inseguridad, preocuparse por una erección, preguntarse qué hacen el alcohol o la medicación o notar un cambio de cuerpo después del sexo.
Este tema junta las etiquetas publicadas “Bienestar sexual” y “Cuerpos y bienestar” porque la segunda solo tiene dos preguntas y funciona mejor dentro de una mirada más completa de cuerpo y mente. Encontrarás formas prácticas de hablar de presión por el desempeño, mente dispersa y vergüenza, además de artículos sobre medicación, sequedad, infecciones urinarias y semen que arde.
Un artículo no puede diagnosticar la causa de un síntoma nuevo o un cambio en la función sexual. Consulta por dolor, ardor, infecciones urinarias recurrentes, cambio brusco o sostenido en erecciones o excitación, o efectos secundarios que preocupan. Para la parte de confianza, un profesional sanitario o terapeuta puede ayudar si la preocupación se está comiendo el sexo que quieres tener.
La inseguridad sobre tu cuerpo o tu respuesta sexual puede sacarte del momento. Puedes reducir la presión, comunicar lo que necesitas y pedir apoyo si la ansiedad te desborda.
Leer la respuestaPuedes reducir la presión, hablar de lo que os hace sentir bien y seguro, y buscar atención profesional si el cambio sexual es persistente o angustioso.
Leer la respuestaLa preocupación por complacer puede alejarte de la excitación. Reducir la presión y hablar de lo que necesitas puede ayudar; si el cambio persiste o angustia, consulta con un profesional.
Leer la respuestaQue tu mente se distraiga durante el sexo es frecuente. Identifica qué la aparta, quita presión y busca apoyo si el malestar, el miedo o el dolor persisten.
Leer la respuestaUna erección puede cambiar por muchas razones. Responde con calma, sin presión, y apoya a tu pareja si la preocupación persiste.
Leer la respuestaEl alcohol puede afectar la excitación, las erecciones, el orgasmo y la capacidad de consentir. Hablarlo sin alcohol y parar ante cualquier duda ayuda a cuidar el consentimiento.
Leer la respuestaAlgunos antidepresivos pueden cambiar el deseo, la excitación o el orgasmo. Te explicamos cómo abordarlo sin modificar el tratamiento por tu cuenta.
Leer la respuestaLa sequedad vaginal puede coincidir con los anticonceptivos hormonales, pero tiene otras causas. Te explicamos qué puedes hacer y cuándo pedir atención.
Leer la respuestaEl sexo puede desencadenar síntomas urinarios en algunas personas, pero no siempre se trata de una infección. Te contamos qué puede ayudar y cuándo conviene consultar.
Leer la respuestaEl ardor cuando el semen entra en contacto con la vulva o la vagina merece atención, pero no significa automáticamente que haya una ITS o una alergia. Estas son las causas posibles y los pasos que puedes valorar.
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